Kuracja warzywna to świetny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Nie zapomnijmy tylko, że taka dieta nie może być jednorazowa. Taka dieta zregeneruje nasz organizm - jest to jej najważniejsze dobroczynne działanie. Obniżenie wagi spowodowany jest uwolnieniem nadmiaru wody z organizmu. Warzywa są takimi produktami, które praktycznie możemy spożywać ile dusza zapragnie, ze względu na to, że mają niewiele kalorii a sporą zawartość błonnika. Po kilku dniach należy włączyć do diety nabiał w postaci masła bądź jogurtu naturalnego, a także w następnej fazie również gotowane mięso. Dieta warzywno owocowa jest jednak pozbawiona substancji wysokoenergetycznych, przez co po kilku dniach możemy czuć się nieco zmęczeni. Niestety, po jej skończeniu może też wystąpić efekt jo-jo.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz